燕燕運動時間到

運動可以給人正能量,運動可以甩掉多餘的脂肪。但是運動需要堅持才有用,讓我們一起動起來吧這個動作是我在練習臀部,可以提臀噢個動作是練習肚子和大腿的。  動作看著是簡單,但是做起來堅持就有點難⋯⋯這個動作是練習全身的, 平板支撐。當我覺得沒有正能量的時候.當我覺得沒有精神的時候,我都會想運動一下,流汗是一種享受。有喜歡運動的你嗎?

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